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“果汁饮料”没水果:果汁的8大"黑幕"

2012-11-08 17:23 [来源]:福建在线

1、果汁的营养比水果少很多

  果汁的营养比水果少很多,当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。如果这种水果本身含有的维生素就很少(如苹果),那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的一千二净。

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